90晚：SleepyTime计算器可帮助您选择正确的起床时间或上床时间
- 类别: 谷歌安卓
我每天晚上尝试在同一时间上床睡觉。尽管大多数情况下都能正常工作，但有时并不是因为工作或其他阻碍因素。
例如，昨天，由于Ghack的服务器迁移，我不得不比平时多停留两个小时。由于我不想冒着醒来无法正常工作的风险，因此我不得不熬夜并监视过程，以防万一事情以错误的方式进行。
如果您确实知道需要多少睡眠，或者想要计算得到多少睡眠，则可以在心中进行计算，也可以使用诸如 90night：SleepyTime计算器 适用于Android。
该应用程序与2.3版以上的所有Android版本兼容。
那么它是怎样工作的？
在设备上安装该应用程序并启动它后，您会进入主屏幕，您可以在其中输入您打算上床睡觉的时间或您想要醒来的时间。
或者，您可以选择立即上床睡觉，省去了手动选择时间的麻烦。
该应用程序默认使用12小时格式，但可以在其附带的设置中进行更改。设置时间后，您可以选择是否要让应用为您计算唤醒时间或就寝时间。
它在下一个屏幕上为您显示几个选项，突出显示当您选择它们时可以得到多少睡眠。
建议的范围是从1.5个小时的睡眠到9个小时的睡眠，没有修改预设的选项。进行选择时，会自动为您设置一个警报，因此您不必手动进行设置。
如果您不想设置闹钟，也可以在此时间点返回。如果您意外设置了闹钟，则可以使用通知区域或Android随附的本机时钟应用再次将其删除。
闹钟将在指定时间响起，以唤醒您并确保您不会睡过头。这些设置为您提供了启用贪睡警报的选项，该选项使您可以间隔设置多个警报。如果您是沉睡的人或早晨起床时遇到麻烦，则很有用。
判决
90night：SleepyTime计算器基于流行的Sleepytime Web服务，可用于计算就寝时间。
该应用程序可以帮助您找到更好的睡眠时间表，但前提是您必须先配置该应用程序，然后才能遵循该程序。