罪犯调理体重锻炼应用程序
- 类别: 谷歌安卓
Convict Conditioning是一款适用于Android的免费体重锻炼应用程序，可提供简单的分步锻炼来增加您的力量和健身水平。
体重锻炼的优点之一是几乎不需要锻炼设备，这意味着您几乎可以在任何地方锻炼，包括在酒店房间，公寓甚至在工作场所。
诸如定罪条件调节之类的应用程序可以通过多种方式提供帮助。他们可能会为您提供锻炼集，有关如何进行单个锻炼的说明以及可能对跟踪您的进度有用的跟踪选项。
定罪条件
定罪锻炼将锻炼分为几组，包括俯卧撑，抬腿，下蹲和引体向上四个核心练习。
它在界面中显示每个核心练习的不同级别，您可以从中选择一个。这里的主要思想是使您的工作从简单的锻炼到更艰苦的锻炼，例如从俯卧撑，跪式俯卧撑到完全俯卧撑。
该应用程序的一个有趣功能是，您可以单独选择每个核心练习的级别。例如，如果您已经接受了关于引体向上的培训，那么您可以在那里进行更高级的练习而不会影响其他核心练习的水平。
每种运动在其上列出了三个强度等级，这些强度等级为您提供建议，以逐步改善您的锻炼方式，然后再跳至下一个锻炼项目。
该应用程序的创建者建议，使用该应用程序附带的所有四个核心组的一项练习，每周训练三次。
文字，照片和视频用于向应用程序用户说明练习。
大多数练习不需要或只需要基本设备，例如椅子或墙壁。但是，有些人可能需要接触球或上拉杆，而锻炼者可能根本无法或始终没有接触球或上拉杆。
定罪条件处理未列出不幸的替代方法。最糟糕的情况是，您根本无法进行核心练习（例如，引体向上），因为那里列出的大多数练习都需要进入酒吧。
Android应用程序列出了倒立姿势并架起了其他锻炼类别，这些类别不算作核心锻炼组。
结束语
定罪条件调理是设计良好的应用程序，不需要特殊权限即可运行。它附带广告，也没有购买应用程序，并且易于使用和理解练习。
健身应用缺少选择替代品的选项，这是因为您无权使用所需的设备，或者因为您无法进行某些锻炼。